Olá, sou a Dra. Ana Costa

Sou a Dra. Ana Costa, Psicóloga Clínica com mais de 15 anos de experiência no acompanhamento de adultos com diversas dificuldades psicológicas.

Concluí o Doutoramento em Psicologia Clínica no King's College London e trabalhei em diferentes contextos clínicos, recorrendo a abordagens psicológicas baseadas na evidência para ajudar as pessoas a compreenderem-se melhor, a mudar padrões pouco úteis e a desenvolver formas mais flexíveis de responder.

A minha abordagem é calorosa, colaborativa e prática. Não vejo a terapia como algo que lhe é aplicado: trabalhamos em conjunto para compreender o que se está a passar e identificar o que lhe será mais útil.

Trabalho com adultos de diferentes origens e experiências culturais, incluindo pessoas que enfrentam os desafios de viver entre países e de se adaptarem a mudanças significativas nas suas vidas.